Recepten
Recepten vis sandwiches
Sandwiches doen het altijd goed. Het ontbijt, de lunch, een picknick of zomaar tussendoor. Er zijn talloze mogelijkheden en je kunt de meest uiteenlopende sandwiches maken, maar probeer is wat verschi…
Goedkope en gezonde maaltijdsoepen
Wil je een gezonde maaltijd op tafel zetten, maar niet teveel kosten hebben? Ze zijn niet moeilijk te bereiden en hebben het logo ‘bewust eten’. Dus, hup de keuken in en verras je gezin met zo’n…
Eenvoudige recepten met alledaagse ingrediënten
Niet iedereen kan even goed koken en daar is niets mis mee, maar dat neemt niet weg dat de meeste kookboeken (en veel internetadressen) nog steeds een lijst met ingrediënten weergeven, die de beginne…Recept Ikan Teri
Teri zijn kleine zoute visjes, die vaak worden gebruikt als bijgerecht in de Indonesische keuken. Als je liefhebber bent van hete gerechten, aparte smaken, en Indonesische gerechten dan is dit gerecht…
Kaas hoort erbij
Kaas is in ons etensbeeld niet meer weg te denken en dat hoeft ook niet. Kaas is lekker en gezond, zolang je kaas maar met mate eet.
Gezond en snel eten met eenpansrecepten
Niet iedereen is een even goede kok of neemt de tijd om uitgebreid te kokkerellen, zeker niet na een drukke werkdag binnens- of buitens huis. Dat wil dan nog niet zeggen dat je niet lekker en gezond k…
Sandwich Recepten
De sandwich kan altijd, fris voor op een warme zomerdag of met een stevige bodem voor tijdens de koude wintermaanden. Meenemen of als je visite hebt, sandwiches kunnen altijd en er valt volop mee te v…
Eenvoudige ijsdesserts
Als de vrolijke warmere seizoenen er aan komen kunnen we legitiem een ijsje eten. Een ijsje als verfrissing of een ijsje gewoon omdat het lekker is. Combineer zelf allerlei ingrediënten om een lekker…
Snelle maaltijden
Het klinkt als kant-en-klaar maar dat is het juist helemaal niet. De snelle maaltijd kan gewoon van verse producten gemaakt zijn, alleen ben je al met al niet veel tijd kwijt om deze gezonde maaltijd…
Lekker en gezond ei eten met Pasen
Met Pasen wordt er, net zoals met kerst, steeds meer een feest gemaakt van de maaltijd en alles er omheen. Het traditionele eitje is niet ingeruild, maar het wordt allemaal wat uitbundiger en feesteli…
Lekkere rijstrecepten
Rijst is licht verteerbaar en prima voor een heerlijke voorjaar- of zomeravond. Enkele lekkere recepten als maaltijd of als frisse pudding voor iedereen te maken.
Bourgondische keuken: van pot au feu tot coq au vin
De Bourgogne is de streek van de Bresse kip en de Charolais-koe. Daar kan je al wat lekkers mee maken: een pot au feu en een coq au vin. Ook de pôchouse is een typisch streekgerecht. Verder zijn er o…
De lichte maaltijdsalades voor de warme maanden
In de zomermaanden eet je over het algemeen iets lichter dan de bekende winterkost. Daarnaast is het sowieso wel aardig dat je wat lichter eet, omdat er ook vaak later gegeten wordt, nog even lekker g…
Recepten: combineer met geitenkaas
Geitenkaas is “ in” en op menig menu zie je verse geitenkaas terugkomen. Prima ontwikkeling, want dit maakt het assortiment aan kazen alleen maar breder. Verder is geitenkaas niet vet en uitermate…
Lekkere en gezonde yoghurt recepten als ontbijt
Het ontbijt met yoghurt beginnen is goed, maar dan wel de magere versie. Deze is overigens nauwelijks te onderscheiden van de volle yoghurt, maar breekt vetten in het lichaam sneller af. Dus naast een…
Frisse salades voor het voorjaar
Het voorjaar is in aantocht en dat wil over het algemeen zeggen dat we wat lichter gaan eten. Lichter in de zin van minder zware kost en in dat beeld passen de frisse voorjaarsalades prima. Er is een…
Spaghetti: zelfgemaakte saus of uit een potje?
Spaghetti kun je gemakkelijk klaarmaken met behulp van een potje kant en klare pastasaus. Met een minuut of 15 heb je het gerecht dan wel op tafel staan. Veel lekkerder wordt het als je zelf de spaghe…
Snelle pasta's: Tortellini met kipfilet of penne met spek
De volgende recepten zijn lekkere, gezonde en snelle pastagerechten van tortellini met italiaanse kruiden en kipfilet en penne met spinazie en spekjes. Het zijn simpele gerechten, maar makkelijk om vo…Sushi, lekker en eenvoudig
Sushi bereiden is helemaal niet moeilijk, streelt het oog en is lekker gezond. Het eten van rauwe vis is voor sommige even slikken maar éénmaal je er aan gewend bent, wordt het erg verslavend. Sushi…