Recepten (Eten en Drinken)

Een gezond ontbijt: zelf muesli maken

Wilt u graag een gezond ontbijtje maken waarmee u de dag vrolijk en vol energie begint? Probeert u dan eens zelf muesli te maken. Natuurlijk kunt u muesli in de supermarkt kopen, of soms zelfs bij bep… Kennisbox, 04-08-2014

Een koolhydraatarme energiedrank vol vitaminen

Indien u van plan bent om meer superfoods te gaan eten, of als u een koolhydraatarm dieet zou willen volgen of op zoek bent naar een lekkere en gezonde energiedrank, dan voldoet dit recept aan alle ge… Kennisbox, 04-08-2014

Koolhydraatarme groenten ovenschotel

Een overheerlijk koolhydraatarm recept voor 4 personen wat gemakkelijk te bereiden is. Een recept met veel verschillende groentes door elkaar, met als afmaker een lekkere laag geraspte kaas. Rozanne, 03-08-2014

Koolhydraatarme pizza

Pizza is heerlijk, maar erg koolhydraatrijk in verband met de bodem. Nu bestaat er ook een koolhydraatarme pizza die je heel gemakkelijk zelf kunt maken! Dit recept is voor 2 pizza's en voor 4 persone… Rozanne, 03-08-2014

Koolhydraatarme banaan-havermout muffins

Dit is een heerlijk recept voor een gezond en koolhydraatarm tussendoortje. Dit recept is goed voor 10 muffins. Je kan het als tussendoortje, maar ook als ontbijt eten. Het betreft een recept zonder s… Rozanne, 03-08-2014

Een gezonde, koolhydraatarme salade

Misschien volgt u een koolhydraatarm dieet om wat kilo’s af te vallen of omdat u diabetes heeft. Of misschien bent misschien op zoek naar een heerlijke salade die als aanvulling moet dienen op een hee… Kennisbox, 03-08-2014

Pastasauzen, zelfgemaakt smaken ze toch het beste!

Wanneer men aan de Italiaanse keuken denkt met de heerlijke verse pasta, geurige knoflook en sappige tomaten loopt bij veel mensen het water in de mond. Als je langs een Italiaans restaurant loopt wor… Datvw, 30-07-2014

Vis recepten en tips om vis te grillen

De zomer moedigt veel mensen aan om meer vis te eten, en dat doen we dan ook massaal. De tijd die we aan het water doorbrengen zal hier wel aan bijdragen. De barbecue komt weer tevoorschijn en de spie… Natuurlijkmooi, 28-07-2014

Gezond snacken: zelf groente- of fruitchips maken!

Chips eten is heel lekker, maar wel ongezond. Je kunt echter zelf gemakkelijk gezonde chips maken! Ze worden niet van aardappel, maar van groente of fruit gemaakt! Gezonder snacken dus, ook omdat je d… Tmaar, 23-07-2014

Gezonde smoothie recepten

Met de juiste ingrediënten maak je jouw ideale smoothie die ook nog eens gezond en lekker is. Soms is het lastig om te weten welke ingrediënten voor smoothies goed bij elkaar passen omdat je deze niet… Otisnu, 21-07-2014