Toetjes met fruit

Toetjes met fruit De zomer is bij uitstek een periode om de maaltijd met een fris en gezond toetje af te sluiten. Wat beter dan het toetje met fruit en denk hierbij ook aan de 2 stuks fruit die per dag genuttigd moet worden. Combineer het met het magere kwark of neem ijs, maar dan wel lightijs. Als je chocolade neemt, neem dan altijd puur. Combineer lekker met de verschillende fruitsoorten.

Chocolade met fruit

Ingrediënten

  • 1 reep pure chocolade
  • 1 doosje aardbeien
  • 2 rode appels
  • 2 kleine groene bananen
  • 3 mandarijnen
  • zonnebloemolie

Bereiding

Doe een scheutje olie in een pannetje en laat het heet worden, voeg daarna de chocolade (klein gemaakt) bij. Snijd de appels, bananen, mandarijnen en de aardbeien in stukjes. Als de chocola heet en gesmolten is, dan het fruit op schaaltjes leggen en dan wat chocolade over het fruit gieten.

Kwark met fruit

Ingrediënten

  • grote bak magere kwark
  • 1 doosje aardbeien
  • 3 groene appels
  • 3 kleine groene bananen
  • 6 mandarijnen
  • 3 kiwi’s
  • suiker
  • 1 ananas
  • amandelen

Bereiding

Kant-en-klaar kwark is er genoeg te krijgen, maar kwark zelf combineren met vers fruit en een eigen gemaakt sausje is zeker zo lekker.
Zet 3 bolletjes magere kwark op een bord en maak het fruit schoon en leg van ieder fruit enkele stukje bij de magere kwark. Maak een sausje van wat gepureerde aardbeien met een klein beetje suiker en giet dit over de kwark en het fruit. Strooi er om het af te maken wat kleingemaakte amandelen overheen.

IJs met fruit

Ingrediënten

  • klein bakje vanilleroomijs light
  • fles vers sinaasappelsap gecombineerd met bijv. kiwi
  • 2 bananen
  • 1 bakje bessen
  • poedersuiker

Bereiding

Pak flinke ijscoupes en doe onderin de verse schoongemaakt bessen en leg er daarna wat schijfjes banaan op. Voeg in iedere coupe 1 bolletje vanilleijs toe en giet er wat vers sinaasappelsap overheen. Leg er als laatste nog wat besjes op en strooi er wat poedersuiker overheen.
© 2009 - 2021 Annastaal, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Alles over het Mona-toetjeAlles over het Mona-toetjeMona is niet meer weg te denken uit de schappen van supermarkten. In 1970 introduceerde Mona het allereerste kant en kla…
De zoete verleiding van toetjesDe zoete verleiding van toetjesWeinig mensen kunnen de verleiding weerstaan van een toetje. Er zijn duizenden nagerechten. Iedere cultuur kent zijn eig…
Makkelijke toetjes; super snel en eenvoudig te makenMakkelijke toetjes; super snel en eenvoudig te makenEen lekker toetje maken kan een tijdrovende klus zijn. Bij bepaalde desserts zijn er allerlei ingewikkelde handelingen n…
Recept zoete toetjesRecept zoete toetjesToetjes doen het over het algemeen goed na een hoofdgerecht. Tenminste als het hoofdgerecht niet van dien aard was dat e…

Zomerse MaaltijdsaladeZomerse MaaltijdsaladeWat is er nu heerlijker dan na een dag werken thuis te komen en nog even te genieten van het mooie zomerse weer? Helaas…
Eiergerechten, warm en koud, altijd lekkerEiergerechten, warm en koud, altijd lekkerEieren worden ontzettend veel gebruikt in de keuken, zijn vaak nodig voor allerlei gerechten, maar het leuke van eieren…
Annastaal (2.955 artikelen)
Gepubliceerd: 17-06-2009
Rubriek: Eten en Drinken
Subrubriek: Recepten
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Schrijf mee!