Fruithapje voor baby en volwassenen

Het fruithapje. Misschien wel het beroemdste hapje voor baby's naast de pap. De meeste kinderen zijn verzot op hun fruithap en het is ook nog eens gezond. Het maken van een fruithapje is eenvoudig. De substantie van de fruithap is lekker zacht waardoor het kind het gemakkelijk kan eten. Daarnaast vult het hapje goed. Er zijn meerdere varianten van de fruithap, maar in dit artikel mijn favoriete versie. Tevens een volwassenenversie om samen te kunnen genieten van de Fruithap!

Babyversie van het fruithapje:

Ingrediënten van het Fruithapje:

• 1 kleine banaan (banaan die precies goed rijp is; dus niet te hard, niet te zacht)
• 1 liga (babyvoeding tweede stap)
• sap van een halve sinaasappel
• kleine hoeveelheid roosvicee

Benodigdheden voor het bereiden van de fruithap:

• vork
• half diep bord
• plastic lepeltje
• sinaasappel pers

Bereidingswijze fruithapje:

Pel de banaan en prak deze geheel fijn. Tip: verdeel de banaan eerst in een aantal stukje dit prakt makkelijker. Breek de liga doormidden en giet er wat sinaasappelsap overheen (nog niet de gehele hoeveelheid). Prak deze ook geheel fijn en vermeng met de banaan. Giet vervolgens de rest van het sap over het mengsel naar eigen smaak al roerend door het mengsel. Tot slot kan wat Roosvicee toegevoegd worden om wat zoetige smaak aan het mengsel te geven. Denk in de trant van een klein scheutje. Roer wederom alles door elkaar.

Het hapje kan het best gegeven worden met een klein plastic lepeltje ter grootte van een eierlepeltje.

Volwassenversie van de fruithap:

Ingrediënten:

• 1 normale/grote banaan
• 2 liga's (zelfde soort liga als bij het babyhapje)
• sap van een hele sinaasappel
• roosvicee

Bereidingswijze fruithap:

De bereidingswijze van de volwassenhap is gelijk aan die van de babyversie op de volgende punten na:
Bewaar een helft van 1 van de liga's tot het allerlaatst en prak de rest de bananenprak. Prak de banaan en de liga niet zo fijn als bij de babyversie zodat er brokjes in het mengsel zitten. voeg (naar smaak) het sinaasappelsap door het mengsel en drink wat er over blijft bij het hapje. Voeg de roosvicee toe naar eigen smaak en verkruimel tot slot de helft van 1 van de liga die bewaard is gebleven over het mengsel.

Tips:

• Gebruik verse producten en vervang ze niet voor iets uit potje of pak.
• Een fruithapje is vanwege de banaan en sinaasappel een relatief 'zwaar' hapje op de maag dus heeft het kind maagklachten dan beter even niet dit gerecht te geven tenzij anders voorgeschreven.