InfoNu.nl > Eten en Drinken > Bier en wijn > Lichamelijke voordelen van het stoppen met alcohol

Lichamelijke voordelen van het stoppen met alcohol

Lichamelijke voordelen van het stoppen met alcohol De lichamelijke voordelen van iemand die na jaren stopt met het drinken zijn groot. Op de heel korte termijn kan het vervelend zijn, omdat het gepaard kan gaan met misselijkheid, hoofdpijn en een droge keel. Het lichaam reageert zo omdat de gifstoffen het lichaam verlaten. Na een aantal dagen gaat iemand zich echter al beter voelen. Ook leidt het tot een langere levensverwachting. Er zijn ook middelen die u kunt slikken die het detoxen makkelijker maken, zoals Revia, Refusal en Antabuse. Het drinken van alcohol kan op de lange termijn zeer schadelijke gevolgen hebben. Bij de meeste mensen begint het als een onschuldig iets. Zij houden van een wijntje of een biertje en drinken regelmatig, bijvoorbeeld een lekker biertje als ze thuis komen na een stressvolle dag of een wijntje tijdens een borrel. Bij veel van hen blijkt het in de praktijk makkelijk over te slaan naar veeldrinken. Bovendien leeft er een wijdverspreid misverstand dat een wijntje per dag goed is. Dat is zeker niet het geval. Er zijn verschillende definities van alcoholisme, maar meestal wordt de definitie van 21 standaardglazen in de week voor mannen en 15 glazen voor vrouwen gebruikt om aan te geven of iemand wel of geen alcoholist is. Geschat wordt dat er in Nederland op een bevolking van 16 miljoen er ongeveer 160..000 alcoholisten zijn en 500.000 zware drinkers. Voor mensen die veel drinken is het vaak lastig om hun patroon te veranderen, simpelweg omdat het veranderen van gedrag nu eenmaal lastig te veranderen is. Bovendien is er ook een groep die er erg van kan genieten, dus dat is iets dat ze dan moeten missen

Positieve gevolgen van het stoppen met alcohol op de korte termijn

Tegelijkertijd zijn er grote lichamelijk voordelen wanneer iemand stopt met het drinken van alcohol. De effecten zijn vaak binnen een aantal dagen te merken. In eerste instantie reageert het lichaam vaak slecht en kan het stoppen met drinken bijvoorbeeld lijden tot hoofdpijn, misselijkheid of maagkramen. Verder kan het leiden tot een droge mond. Dat komt omdat het lichaam gewend is geraakt aan de jarenlange patronen en zich opeens moet aanpassen. De misselijkheid is daar een reactie. Tegelijkertijd duurt het meestal maar 2 tot 4 dagen voor het gif het lichaam heeft verlaten. U zult zich daardoor al snel een stuk fitter gaan voelen. Ook verbetert uw conditie. Sommige delen van het lichaam zullen meer tijd nodig hebben om te herstellen, zoals de lever.

Langere levensverwachting

Op de lange termijn stijgt ook uw levensverwachting, De gemiddelde levensverwachting van een chronisch alcoholist ligt namelijk gemiddeld ongeveer 15 jaar lager dan die van een niet-alcoholist. Dat komt mede doordat de kans op dodelijke ziektes voor de alcoholist een stuk groter is. Zo zijn bijvoorbeeld veel vatbaarder voor kanker. Ook is de weerstand doorgaans een stuk minder, doordat de weerstandssystemen door de alcohol deels zijn afgebroken. Hoe jonger iemand is wanneer hij stopt met drinken, des te groter de kans is dat zijn lichaam op tijd herstelt. Voor veel rokers wordt hierbij ook een mentaliteitsverandering verlangd. Zij hebben vaak geleerd om de korte levensduur op de koop toe te nemen of er niet over na te denken.

Detoxen

Het is mogelijk om op eigen kracht te stoppen met het drinken van alcohol. Er zijn echter ook verschillende middelen die u kunt slikken die u helpen bij het stoppen met het drinken van alcohol. Het ontgiften van het lichaam van alcohol staat ook wel bekend als Detox. Een van die middelen is Antabuse. Een gelijksoortig middle is Refusal. Dit middle gaat niet goed samen met alcohol. U krijgt ernstige hoofdpijn wanneer u toch besluit om te drinken. Een ander middel is Revia. Dit zorgt er voor dat er in de hersenen dopamine wordt aangemaakt. Normaal zorgt alcohol voor de aanmaak van deze stof. Deze stof leidt tot een goed gevoel in de hersenen.
© 2014 - 2018 Simcha, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Alcohol detox en de slaap en dromenHet is al langer bekend dat alcoholverslaafden problemen met de slaap ervaren, zoals slapeloosheid. In de periode direct…
Stoppen met alcohol drinken: tips om met alcohol te stoppenStoppen met alcohol drinken: tips om met alcohol te stoppenBier, wijn, aperitieven en andere alcoholische dranken zijn nog steeds een vanzelfsprekendheid op feestjes en recepties.…
Alcohol detox: afkicken met sodium oxybateWanneer je je alcoholverslaving aan wilt pakken en wilt stoppen met drinken, ga je door een vervelende periode van alcoh…
10 fabeltjes over 'het glaasje te veel'"Bier na de wijn is venijn", een bierbuik krijg je na het drinken van te veel bier en zo zijn er nog wel meer fabeltjes…
Verstandig drankgebruikVerstandig drankgebruikAlcohol wordt wereldwijd gebruikt op allerlei feestelijke en sociale gebeurtenissen. Het geeft een ontspannen effect en…
Bronnen en referenties

Reageer op het artikel "Lichamelijke voordelen van het stoppen met alcohol"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Simcha
Laatste update: 08-12-2015
Rubriek: Eten en Drinken
Subrubriek: Bier en wijn
Bronnen en referenties: 1
Schrijf mee!