Baby recepten, de lekkerste gerechten voor baby van 4-6 mnd

Door de juiste voeding te kiezen voor je baby help je hem bij zijn groei en ontwikekling. Door hem lekker en voedzaam eten voor te zetten nu hij jouw voorbeeld nog volgt, leg jij de basis voor zijn levenslange kennis van gezond eten. Hopelijk kan jij dankzij dit artikel je baby lekker en voedzaam voeden.

Wanneer begin je met vaste voedsel bij je baby?

Begin met vaste voedsel als uw baby 6 maanden of iets jonger is, maar niet voordat hij vier maanden (17wkn) is. In dit stadium stoppen baby's speelgoed in de mond en tonen sommige baby's veel interesse in etende mensen. Iw je baby ten minste 4 maanden oud, dan heeft zijn darmkanaal zich lan genoeg kunnen ontwikkelen en is de kans op voedselallergie kleiner. Wacht ook niet langer dan 6 maanden, want als je langer wacht dan kan je baby'tje bloedarmoede krijgen, omdat de ijzervoorraad in zijn lichaam uitgeput raakt en alleen borstvoeding hem niet langer voldoende ijzer, zink en andere voedingstoffen levert om gezond verder te kunnen groeien.

Zachte eerste smaken, 4 tot 6 maanden

Gierstepap
Bereidingstijd: 15 min. benodigheden: 1 el gierstvlokken, 1,5 dl water of flesvoeding, afgekolfde moedermeld ok flesvoeding om te verdunnen indien te dik.
Doe de gierstvlokken met het water of de flesvoeding in een kleine pan. Roer om klontjes op te lossen. Breng aan de kook, draai het vuur laag en laat het mengsel 5-6 min. zachtjes koken, tot het indikt. Schep een portie uit de pan en laat die afkoelen en dikker worden. Het is al een gladde pap, maar je kunt hem eventueel ook nog door een zeef drukken. Verdun de pap met wat afgekolfde melk of flesvoeding tot de gewenste dikte. Voor 6-8 porties.

Eerste rijst
Bereidingstijd: 15 min. benodigheden: 1 el gemalen rijst, 1,5 dl water of flesvoeding, afgekolfde melk of flesvoeding om te verdunnen.
Doe de gemalen rijst met het water of de flesvoeding in een kleine pan. Roer om kleine klontjes op te lossen. Breng aan de kook, draai het vuur laag en laat het mengsel 4-5 min. zachtjes doorkoken, tot het indikt. Schep een portie uit de pan en laat deze afkoelen en dikker owrden. Druk het mengsel met de bolle kant van de lepel door een zeef tot het een glad geheel is. Verdun het voor gebruik met afgekolfde melk of flesvoeding tot het gewenste dikte is bereikt. Voot 6-8 porties.

Wortel-aardappelpuree
Bereidingstijd: 25 min. Benodigheden: 1 middelgrote wortel, geschild en in stukjes, 1 middelgrote aardappel, geschild en in blokjes, 1dl water, afgekolfde melk of flesvoeding, om te verdunnen.
Breng het water in een kleine pan aan de kook. Doe de wortel en de aardappel erbij en doe een deksel op de pan. Laat de groenten 10 min. koken, tot ze gaar zijn. Pureer de groenten met het kookvocht. Verdun de porties voor gebruik met afgekolfde melk of flesvoeding. Voor 12-14 porties.

Zoete aardappel/bloemkool puree
Bereidingstijd: 10 min. benodigheden: 175g zoete aardappel, geschild en in blokjes gesneden, 120g bloemkoolroosjes, 1dl water, afgekolfde moedermelk of flesvoeding om te verdunnen.
Breng het pan met water aan de kook,. Doe eerst de aardappel in de pan en leg de bloemkool erbovenop. Sluit de pan af met een goed passend deksel. Laat de groenten 10 min. zachtjes doorkoken, tot ze gaar zijn. Voeg zo nodig meer water toe,. Pureer de groenten tot een glad geheel. Verdun de porties voor gebruik met wat afgekolfde moedermelk of flesvoeding. Voor 12-14 porties © 2007 - 2010 Glam, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op 24-07-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Glam is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Fruithapje voor baby en volwassenen: Het fruithapje. Misschien wel het beroemdste hapje voor baby's naast de pap. De meeste kinderen zijn verzot op hun fruithap en het is ook nog eens gezond. Het maken van e…
• Smoothies recepten: Smoothies zijn lekker, maar daarnaast ook erg gezond, mits je gebruik maakt van bijvoorbeeld onderstaande recepten.
• Een dagje kinderdagverblijf: Wat doen kinderen op een kinderdagverblijf? Dat vragen een heleboel mensen zich af. Toch gebeurt er niet veel bijzonders, meer kun je lezen in het artikel hieronder.
• Volkorenbol recepten: Carpaccio en eiersalade: Heerlijke recepten welke zich kenmerken door het gemak waarmee het te bereiden is en door het feit dat het heel gezond is.
• Eerste babyhapjes: Wanneer je baby zes maanden is, mag het in ieder geval zijn of haar eerste hapjes gaan proberen. De vraag is natuurlijk wat je je kindje dan mag geven en wat je beter nog even kunt vermijd…