InfoNu.nl > Eten en Drinken > Producten > Gemakkelijk en gezond koken met een maaltijdbox

Gemakkelijk en gezond koken met een maaltijdbox

Gemakkelijk en gezond koken met een maaltijdbox Veel mensen willen graag gezond eten, maar vinden het lastig gezonde maaltijden klaar te maken. Het is lastig van te voren te bedenken wat je wilt eten. Na een drukke dag werken voelt het toch gemakkelijker een kant-en-klaar maaltijd te kiezen in de supermarkt. Ook is er erg veel keuze in pakjes waarbij je zelf enkele verse producten kunt toevoegen. Helaas zitten deze maaltijden vaak vol e-nummers en andere overbodige toevoegingen.

Gezond en gemakkelijk alternatief

Gelukkig is er ook een gezond en gemakkelijk alternatief. Sinds enige tijd worden er in Nederland maaltijdboxen aangeboden door Streekbox en HelloFresh met verse producten voor meerdere maaltijden. De maaltijden zijn samengesteld in samenwerking met diëtisten om gezonde en gevarieerde voeding te waarborgen. Deze boxen kun je eenmaal per week bij je thuis laten afleveren (Waddeneilanden uitgezonderd). De hoeveelheid van de producten is afgestemd op één of meerdere personen, afhankelijk van de box die je bestelt. Je hebt dus nooit teveel of te weinig in huis. Bij de box wordt een receptenboek meegeleverd waarmee je alle maaltijden kunt bereiden. Kruiden zoals bieslook en koriander worden gewoon meegeleverd. Het enige waar je zelf voor dient te zorgen is toevoegingen als peper, zout, olie, boter en uiteraard het kookgerei. Verder dien je natuurlijk de maaltijden klaar te maken. Gemiddeld is de bereidingstijd inclusief snijden ongeveer 25 tot 45 minuten.

Duurzaam

Waar mogelijk zijn de producten uit de box biologisch geproduceerd. Niet alle boeren kunnen voldoen aan alle eisen die horen bij officiële certificering. Wanneer Streekbox of HelloFresh van mening is dat de producten geproduceerd worden met respect voor natuur, milieu en dierenwelzijn kunnen ook deze producten geleverd worden. Er worden zoveel mogelijk groenten uit het seizoen geleverd. Dus wel asperges in het voorjaar, maar niet in de winter. De producten worden zoveel mogelijk dichtbij geproduceerd. Daarom geen appels uit Frankrijk, wanneer deze ook gewoon in Nederland te krijgen zijn.

Abonnement

Het is bij beide bedrijven mogelijk een proefbox te bestellen. Daarnaast is het mogelijk een abonnement af te sluiten. Deze abonnementen zijn flexibel in frequentie en welke box je geleverd wilt hebben. Streekbox is maandelijks op te zeggen. HelloFresh is op te zeggen met een opzegtermijn van tien dagen na afname van minimaal twee boxen. Bij HelloFresh ontvang je als abonnee een persoonlijke kortingscode die iemand anders kan gebruiken wanneer hij of zij abonnee wordt. Wanneer iemand abonnee geworden is via jouw persoonlijke kortingscode ontvang je zelf ook korting bij een volgende box.

Streekbox

Streekbox biedt de volgende boxen aan (prijzen 2014):
Box Aantal personen Inhoud Prijs (inclusief bezorgen en BTW)
Streekbox2 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 35,-
Streekbox gezin4 personen (evt 5 bij 2 jonge kinderen)Recepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 49,-
Streekbox SpecialsMinimaal 2 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden. Aangevuld met specials voor bijgerechten, tussendoortjes of lunch 44,-
Streekbox VeggieMinimaal 2 personenRecepten en ingrediënten voor 3 vegetarische maaltijden zonder vlees of vis 37,-
Streekbox Fruit-Tussen 20 en 30 stuks fruit 29,95 (als aanvulling op bestaande box 22,-)

HelloFresh

HelloFresh biedt de volgende boxen aan (prijzen 2014):
Box Aantal personen Inhoud Prijs (inclusief bezorgen en BTW)
Originalbox1 persoonRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 34,-
Originalbox2 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 39,-
Originalbox3 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 49,-
Originalbox4 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 59,-
Originalbox1 persoonRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 44,-
Originalbox2 personenRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 49,-
Originalbox3 personenRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 69,-
Originalbox4 personenRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 89,-
Veggiebox2 personenRecepten en ingrediënten voor 3 vegetarische maaltijden zonder vlees of vis 39,-
Topsportbox1 persoonRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden waarbij voor de topsporter rekening gehouden is met voeding voor snel herstel en voldoende energie voor de volgende training 69,-
Topsportbox2 personen (waarvan 1 topsporter)Recepten en ingrediënten voor 3 maaltijden waarbij voor de topsporter rekening gehouden is met voeding voor snel herstel en voldoende energie voor de volgende training 74,-
Topsportbox3 personen (waarvan 1 topsporter)Recepten en ingrediënten voor 3 maaltijden waarbij voor de topsporter rekening gehouden is met voeding voor snel herstel en voldoende energie voor de volgende training 84,-
Topsportbox4 personen (waarvan 1 topsporter)Recepten en ingrediënten voor 3 maaltijden waarbij voor de topsporter rekening gehouden is met voeding voor snel herstel en voldoende energie voor de volgende training 94,-
Proefbox1 persoonRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 37,-
Proefbox2 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 42,-
Proefbox3 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 52,-
Proefbox4 personenRecepten en ingrediënten voor 3 maaltijden 62,-
Proefbox1 persoonRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 47,-
Proefbox2 personenRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 52.-
Proefbox3 personenRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 72,-
Proefbox4 personenRecepten en ingrediënten voor 5 maaltijden 92,-
FruitboxMediumCirca 15 stuks fruit 14,-
FruitboxLargeCirca 30 stuks fruit 22,-
© 2014 - 2019 Bennevis, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Gezond, vers en lekker eten met een maaltijdbox!Gezond, vers en lekker eten met een maaltijdbox!Ook steeds minder tijd en zin om iets gezonds en lekkers op tafel te zetten? Om dit toch te kunnen doen met minimale ins…
Gezonde en verse maaltijden met de HelloFresh BoxGezonde en verse maaltijden met de HelloFresh BoxHeb jij er moeite mee om gezond te eten of om telkens weer met nieuwe gerechten te komen die je kookt? Dan kun je overwe…
EuroMillions Basketball League België - erelijst 1928-2018EuroMillions Basketball League België - erelijst 1928-2018De EuroMillions Basketball League is de hoogste basketbalcompetitie in België. In een gesloten competitie strijden 10 pl…
Hellofresh voor gezonde en gevarieerde maaltijdenHellofresh voor gezonde en gevarieerde maaltijdenMet een box van Hellofresh zet je gezonde en gevarieerde maaltijden op tafel. Op basis van voedingsrijke recepten wordt…
Paul DelVecchio aka Pauly DPaul DelVecchio, ook bekend als Pauly D of DJ Pauly D, is een televisiepersoonlijkheid en diskjockey. Hij was één van de…
Bronnen en referenties
  • http://www.hellofresh.nl/
  • http://www.streekbox.nl/

Reageer op het artikel "Gemakkelijk en gezond koken met een maaltijdbox"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Bennevis
Gepubliceerd: 04-02-2014
Rubriek: Eten en Drinken
Subrubriek: Producten
Bronnen en referenties: 2
Schrijf mee!