Mueslibol Speciaal

Een heerlijk recept wat zich kenmerkt door het gemak waarmee het te bereiden is en door het feit dat het heel gezond is.

Mueslibol op een heel speciale manier

Dit recept is voor 1 persoon.

De benodigdheden voor dit recept voor 1 persoon is:

• 1 muesllibol
• 2 eetlepels mascarpone
• 1,5 eetlepel abrikozenjam light
• mespunt kaneel
• 3 aardbeien gewassen

De bereiding is als volgt:

• Roer de mascarpone met 1 eetlepel jam en kaneel door elkaar.
• Snijd de mueslibol open en bestrijk de onderkant met het mascarponemengsel.
• Schep de rest van de jam er op.
• Halveer de aarbeien en leg ze opde mascarpone.
• Dek af met de bovenkant van de mueslibol.

Je kan rekening houden met ongeveer 140 calorieen.
Lust je geen aardbeien, dan kan je deze vervangen door elk ander fruit, hetzelfde geldt voor de jam, deze kan je vervangen door elke andere smaak van de light varianten.

Veel succes en smakelijk eten!

Recepten met weinig calorieen: Gezonde Voeding Online © 2007 - 2010 Jross, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op 03-09-2007, laatst gewijzigd op 12-07-2009. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Jross is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Gerelateerde link

Gezonde Voeding Online.

Verwante artikelen

• Aardbeien/kiwi-taart met weinig calorieen: Een heerlijke aardbeientaart met weinig calorieen. Ideaal om in te passen in uw dieet en toch lekker te genieten.
• Tips voor afvallen en gezond eten!: Volgt u al een dieet, maar kunt u dit moeilijk volhouden? Hier enkele tips om toch zo nu en dan een extraatje te eten, zonder aan te komen, en nog enkele andere slimme tip…
• Chocoladetiramisu: Dit receptje heb ik zelf ineen gestoken. Ben er zeker van dat alle kids hier dol op zijn en voor de grote mensen die geen drank in de tiramisu willen is dit zeker een geslaagd alternatief.…
• De 'Minder Dan 20 Calorieën' Milkshake: Schrikt u ook zo van de calorieënteller op menig milkshake en smoothie? Zelfs home-made is het soms nog oppassen, want u gooit voor u het weet honderden calorieën in d…
• Appeltaart zonder ei en zonder koemelk: Deze koemelk- en eivrije appeltaart is een heerlijk alternatief voor mensen die een allergie voor ei en/of koemelk hebben