Gegrilde tonijn met peultjes
Heerlijke gegrilde tonijn met peultjes, het recept is afgestemd op 4 personen, en het bevat per portie zo'n circa 420 kcal.Ingrediënten:
- 4moten tonijn a ca 100 gram
- 1 uitjes
- 1 teentje knoflook
- 2 eetlepels olijfolie
- 2 theelepels tomatenketchup
- 2 eetlepels fijngeknipte bieslook
- 75 gram zachte halvarine
- peper en zout
- 700 gram peultjes
- 400 gram gekookte lintmacaroni (tagliatelle)
werkwijze:
kook de peultjes beetgaar. Kook ook de lintmacaroni beetgaar. Snipper de ui en knoflook. Verhit 1 eetlepel olie en fruit hierin het uitje en de knoflook op laag vuur in 3-4 minuten goudbruin. Voeg daarna de tomatenketchup toe en stoof het geheel al roerend nog 2 minuten. Laat het daarna afkoelen. Meng het koude tomatenmengsel met de bieslook, de zachte halvarine en een mespunt peper en zout. Bestrooi de tonijn met peper en zout. Bak de moten tonijn kort om in de overige olijfolie. Leg de tonijnmoten op 4 borden en schep de tomatenboter erop. Serveer de peultjes er bij.© 2007 - 2012 Modelb, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op .
Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Modelb is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer informatie…
Recept van zalmcurry Een heerlijk recept: zalmcurry. Het recept is afgestemd voor 4 personen en hij bevat per portie circ…
Maaltijd Salades - 'deel 1' In dit tweede deel van de Special zijn salades opgenomen die als volledige maaltijd gegeten k…
Recept tonijn puree Deze puree op basis van tonijn en aardappelen wordt koud gegeten en kan zowel in de zomer als in de w…
Salade van tonijn, aardappelen en bonen Tonijn is een populair vissoort om in gerechten te verwerken. Niet alleen in sala…
Gerelateerde artikelen
Gevulde omelet voor 2 personen Een heerlijke gevulde omelet. dit recept is afgestemt voor 2 personen.... de omelet bevat…Recept van zalmcurry Een heerlijk recept: zalmcurry. Het recept is afgestemd voor 4 personen en hij bevat per portie circ…
Maaltijd Salades - 'deel 1' In dit tweede deel van de Special zijn salades opgenomen die als volledige maaltijd gegeten k…
Recept tonijn puree Deze puree op basis van tonijn en aardappelen wordt koud gegeten en kan zowel in de zomer als in de w…
Salade van tonijn, aardappelen en bonen Tonijn is een populair vissoort om in gerechten te verwerken. Niet alleen in sala…
Reageer op het artikel "Gegrilde tonijn met peultjes"
Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.