Mango smoothie (suikervrij)
Deze Mango smoothie is een heerlijk ontbijt en geeft voldoende energie voor de hele ochtend. Het kan zelfs de avond van tevoren al voorbereid worden.Benodigdheden voor 2 personen:
- 1 mango
- 2 rijpe bananen
- 300 ml sinaasappelsap
Bereidingswijze:
Schil de mango en haal het vruchtvlees van de pit. Snijd het vruchtvlees in kleine stukken. Schil de banaan en snij het in kleine stukken. Pureer de mango met de banaan en de sinaasappelsap tot een dikke smoothie. De dikte van de smoothie kan aangepast worden door meer of minder sinaasappelsap te gebruiken.Varieertips:
Ook ander vruchten kunnen gebruikt worden. Neem bijvoorbeeld een halve ananas, een paar kiwis of 500 gram aardbeien.© 2007 - 2012 Jcvogelaar, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op .
Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Jcvogelaar is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer informatie…
Rijst desert met mango Dit is een heerlijk zomers, beetje exotisch gerecht met rijst en vers fruit. Het kan zowel koud al…
Perensmoothie en red smoothie shake! Een keer wat anders dan een milkshake. Niet zo vet als een milkshake, makkelijk te m…
Smoothies recepten Smoothies zijn lekker, maar daarnaast ook erg gezond, mits je gebruik maakt van bijvoorbeeld onderstaa…
Verfrissende cocktails Op een zomerse dag mogen verfrissende drankjes natuurlijk niet ontbreken. Deze drankjes zijn gebas…
Gerelateerde artikelen
Zelf zomerse smoothies maken, heerlijke smoothie recepten Smoothies zijn heerlijke verkoelende drankjes op basis van gepu…Rijst desert met mango Dit is een heerlijk zomers, beetje exotisch gerecht met rijst en vers fruit. Het kan zowel koud al…
Perensmoothie en red smoothie shake! Een keer wat anders dan een milkshake. Niet zo vet als een milkshake, makkelijk te m…
Smoothies recepten Smoothies zijn lekker, maar daarnaast ook erg gezond, mits je gebruik maakt van bijvoorbeeld onderstaa…
Verfrissende cocktails Op een zomerse dag mogen verfrissende drankjes natuurlijk niet ontbreken. Deze drankjes zijn gebas…
Reageer op het artikel "Mango smoothie (suikervrij)"
Betty Budding, 31-07-2008 17:15
Dir is een goed recept ik ben nl.diabetes en zou graag willen dat er meer suikervrije recepten komen.