Recept: Chili con Carne
Chili con carne betekent letterlijk chili met vlees; het is een pittige stoofschotel met gehakt. Omdat gehakt toch een dikmaker is, kies ik altijd voor kippengehakt, met rundergehakt smaakt het natuurlijk even goed.Ingrediënten
- 500gr. kippen- of rundergehakt
- ui
- teentje look
- blik bruine bonen of kidneybonen
- blik maïs
- rode paprika, in blokjes gesneden
- drie tomaten
- blikje tomatenpuree
- zout, peper, mousakkakruiden, paprikapoeder, chilipoeder
- rode chilipeper, gedroogd of vers
Bereiding
- Bak het gehakt in een pan. Om het juiste effect te krijgen, kan je het gehakt met een vork prakken, zodat het uit elkaar valt en niet in grote brokken gaat bakken. Kruid het gehakt naar smaak met zout, peper, chilipoeder en paprikapoeder.
- Fruit de ui en de look.
- Voeg de paprika toe en laat die even aanstoven.
- Voeg de tomaten en tomatenpuree toe. Vul het blik van de tomatenpuree met water en voeg toe. Roer het geheel goed om zodat de tomatenpuree zich goed verspreid.
- Kruid naar smaak met peper, mousakkakruiden (de mijne komen uit Griekenland), paprikapoeder en chilipoeder.
- Versnipper de rode peper en voeg toe aan de pan. Als je niet van heel pikant houdt, is het beter om de zaden te verwijderen.
- Voeg de bonen en de maïs toe.
- Laat het geheel een half uurtje sudderen op een laag vuur terwijl je regelmatig omroert.
- Voeg het gehakt toe en serveer!
Serveertips
- Je kan de chili con carne met rijst serveren.
- Ook lekker is om het mengsel in een wrap te vouwen. Verwarm de wraps zoals aangegeven op de verpakking, leg wat chili con carne in het midden van de wrap, vouw eerst vanonder en dan aan de zijkanten dicht. Heerlijk als je er een salade en wat pesto-room bij serveert. De pesto-room maak je door groene pesto door wat dikke zure room te mengen, smaakt lekker fris tegenover het pikante van de chili con carne. Tzatziki kan ook perfect als bijgerecht worden geserveerd.
- Je kan deze chili con carne ook in een ovenschotel gieten. Vul de rest van de schotel met (pikante) tacochips en gooi er een half pakje gratinkaas over. Zet een half uurtje in de oven en voilà, je hebt een mexicaanse schotel! Let op: aangezien het geheel nog eens in de oven gaat, is het niet nodig dat de chili con carne een half uur suddert. Je kan gewoon alles klaarmaken en direct in de ovenschotel gieten zonder te laten sudderen.
Gerelateerde artikelen
Kidneybonen en gezondheid Bonen zijn ontzettend goed voor onze gezondheid, maar veel mensen zijn zich daar niet van bewus…Eten en drinken op de Canarische Eilanden Bent u op de Canarische Eilanden op vakantie en u wilt lekker een hapje eten in…
Guacamole, recept voor een heerlijke dipsaus Guacamole is een heerlijke dipsaus. Dit sausje is eigenlijk niet meer dan fi…
Recept: Britse garnalensalsa In de zomer zijn er volop garnalen in de markt. De Zeeuwse kustwateren en de Waddenzee zijn…
Recept: Szechuan kip Mandarijn Op elke hoek in Nederland vind je tegenwoordig een Chinees restaurant. We zijn gek op de g…
Reageer op het artikel "Recept: Chili con Carne"
Liske, 15-10-2009 11:20
Wat een onzin dat gehakt een dikmaker is! Als je tartaargehakt neemt, is dit helemaal niet vet. Ikzelf neem 3 paprika's (een van elke kleur) en 350 gr. gehakt, zo wordt het iets gezonder en voedzamer, een mens heeft zoveel vlees niet nodig. Verder hoeven de bonen uit blik niet zolang te stoven, alleen opwarmen is genoeg, anders worden ze papperig.
Reactie infoteur, 15-10-2009
Dat is toch wat ik altijd hoor van diëtisten over gehakt...
Dit recept is voor twee personen idd wat veel vlees maar wij eten er dan ook twee, drie keer van.
In de meeste recepten die ik tegenkwam, worden de bonen zelfs meer dan een half uur gestoofd. Zelf prefereer ik ook een minder lange stooftijd, er mag idd nog wat beet aan zitten. Met de tijden in mijn recept blijven de bonen nog best "knapperig".
Bronnen en referenties
- Smulweb voor de mexicaanse schotel
- Eigen ervaring