Recepten met quinoa en noten

Voor deze recepten worden diverse soorten noten gebruikt zoals amandelen, pistachenoten en cashewnoten. De smaak van de noten harmonieert mooi met die van de quinoa. Het enige nadeel aan deze gezonde maaltijden is dat ze direct na het maken geserveerd moeten worden.

Quinoa met noten

Ingrediënten
Voor 2 personen
  • 200 gram quinoa
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 soeplepels amandelen
  • 2 soeplepels pistachenoten
  • ¼ bosje koriander
  • ½ soeplepel citroensap
  • 1 theelepel komijn
  • 1 mespuntje kaneel
  • Olijfolie
  • Zout

Bereiding
  • Kook de quinoa volgens de instructies op de verpakking.
  • Fruit ui, knoflook en noten in een beetje olie.
  • Voeg hier de quinoa en de kruiden aan toe.
  • Goed roeren zodat de smaken zich vermengen.
  • Haal van het vuur.
  • Breng op smaak met citroensap en zout.
  • Hak de verse koriander fijn en meng dit onder het quinoamengsel.
  • Verdeel over twee borden en dien onmiddellijk op.

Quinoa met ricotta

Ingrediënten
Voor 2 personen
  • 200 gram quinoa
  • 400 gram ricotta
  • 50 gram ongezouten cashewnoten
  • 500 gram verse spinazie
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • Olijfolie
  • Zout en peper

Bereiding
  • Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Fruit ui en knoflook in een beetje olijfolie.
  • Voeg de spinazie toe.
  • Doe de quinoa in een kom en doe hier de spinazie, de cashewnoten en de ricotta bij.
  • Goed mengen.
  • Breng op smaak met zout en peper.
  • Onmiddellijk opdienen.
© 2008 - 2012 Avalon, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op . Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Avalon is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer informatie…

Gerelateerde artikelen
Frisse maaltijdsalades met quinoa Deze smakelijke frisse maaltijdsalades zijn het lekkerst indien u ze van tevoren klaarm…
Heerlijke noten en zuidvruchten Organiseer je een feestje, dan kun je met noten en zuidvruchten veel meer doen dan ze sim…
Recepten met pistachenoten Pistachenoten, je vindt ze lekker of niet. Meestal zit er niets tussen als het om pistachenote…
Drie lekkere wellnessdranken met pistache Smoothie’s en wellnessdranken zijn niet alleen lekker maar ook gezond. Pistache…
Chocoladelolly's met noten en vruchten Ik houd van chocolade en lolly's, daar staat helemaal geen leeftijd op voor te ete…

Reageer op het artikel "Recepten met quinoa en noten"

Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.
Infoteur: Avalon
Rubriek: Eten en Drinken / Recepten
Schrijf mee!