Diabetici: Rijstpap met verse abrikozen en amandelen

Rijstpap met verse abrikozen en amandelen is een enorm lekker recept, en dan nog gezond ook, dus u kan er heerlijk van genieten.

Rijstpap met verse abrikozen en amandelen

1 portie: 1/4
KCAL: 155
KJ: 651
KH: 20,5 G

Ingrediënten voor 4 porties

60 gram dessertrijst
1/2 liter halfvolle melk of sojamelk
4 eetlepels energievrije strooizoetstof (type canderel)
1/2 vanillestokje
2 tot 4 verse abrikozen afhankelijk van de grootte
2 eetlepels gegrilde amandelen

Bereidingswijze

Spoel de rijst
Kook de melk op met het in de lengte doormidden gesneden vanillestokje
Voeg de rijst toe en laat voorzichtig gaar koken tot alle melk opgeslorpt is
Verwijder het vanillestokje, voeg de zoetstof toe en laat afkoeken
Snijd de abrikozen in blokjes en meng ze met de rijst
Serveer en strooi er de amandelen over

© 2007 - 2012 Sarah86, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op . Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Sarah86 is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer informatie…

Gerelateerde artikelen

Sinterklaastaart en speculaas bonbons Kunt u zich ook al zo verheugen op pakjesavond. Lekker met iets bijzonders voor bij…
Diabetici: Perentaart Een heerlijke perentaart, enorm lekker en toch nog goed voor de gezondheid. Alles waar u maar van k…
Diabetici: Pastastrikjes met zalm en kruidenkaas Een heerlijke pasta met zalk en kruidenkaas, gezond maar toch enorm lekk…
Diabetici: Aardbeientaart Diabetici: aardbeientaart. Een heerlijke taart, met lekkere aardbeien, om je vingers van af te…
Diabetici: Rodekoolsla met aardappeltjes en kalfsworst Een heerlijke maaltijd waarvan u kan genieten, en dat het toch nog…

Reageer op het artikel "Diabetici: Rijstpap met verse abrikozen en amandelen"

Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.

Infoteur: Sarah86
Rubriek: Eten en Drinken / Recepten