Heerlijk Ontbijt voor kinderen

Een goed ontbijt is voor kinderen het beste begin van hun dag, deze recepten zitten allemaal vol met energie en goede voeging. ze zien er ook goed uit en smaken heerlijk. de perfecte start van de dag.

Echte müsli

• Voor 2 personen
• Dit eenvoudig ontbijtrecept is een herlijke bron van energie, mineralen en vitaminen B.

Benodigdheden

• 2 eetlepels biologische, ongezoete müsli
• vruchtensap op te bevochtigen
• 2 eetlepels natuurlijke yochurt
• 2 koffielepeltjes honing
• serveer met vers fruit

Bereiding
Bereid de müsli de avond voordien in aparte kommen. schep voor iedere portie müsli voldoende vruchtensap in om hem goed te bevochtigen. Roer er vervolgens de yochurt en de honging onder. Zet de kommen een nacht in de koelkast. Haal de müsli 's ochtends zo vroeg mogelijk uit de koelkast. juist voordat hij wordt opgegeten, roert u er het favoriete fruit van uw kinderen onder: geraspte appel of peer, gesneden banaan, enkele aardbeien of stukjes perzik. In de Bircher-Bennerkliniek in zwitserland, waar müsli vandaan komt, voegt men er verste bramen en wat dikke room aan toe.