Vegetarisch koken: Vegetarische Moussaka

Bijna iedereen kent wel de heerlijke Griekse Moussaka. Wie niet van vlees houdt laat zich uitdagen tot het maken van een vegetraische moussaka

Vegetarische Moussaka

voor vier â zes personen

Nodig

  • 2 flinke uien
  • 3 grote tomaten
  • 2 knofleekteentjes (naar verkiezing)
  • 2 middelgrote aubergines
  • zout
  • 4 middelgrote aardappelen
  • 100 g margarine of plantevet
  • 2 eetlepels olie
  • een blikje â 450 g bruine bonen

Voor de saus:
  • 50 g margarine
  • 50 g bloem
  • 6 dl melk
  • 250 g geraspte kaas
  • 1-2 theelepels gedroogde gemengde kruiden (Provençaalse melange)
  • peper en zout

Voor de garnering:
  • fijngehakte peterselie

Bereiding

  • Pel de uien, ontvel de tomaten.
  • Snijd beide in plakken.
  • Ontvlies de knoflookteentjes en hak ze fijn.
  • Wrijf de aubergines met een vochtig doekje schoon; schil ze niet.
  • Aubergines smaken minder bitter wanneer u de schil op diverse plaatsen inkerft en de vruchten een kwartiertje opzij worden gezet nadat ze rijkelijk met zout zijn bestrooid.
  • Snijd de aubergines en geschilde aardappelen in dunne plakken.
  • Laat in een ruime pan de helft van de margarine tezamen met de helft van de olie heet worden.
  • Houd hierin de plakken aubergine en aardappelschijfjes een paar minuten in beweging.
  • Schep ze uit de pan en houd ze warm. Voeg de resterende margarine en olie bij het achtergebleven vet en bak hierin de uieringen, plakken tomaat en gehakte knoflookteentjes gedurende 5-6 minuten.
  • Schep de bruine boontjes door het baksel heen.

Maak de saus
  • Laat in een steelpan de margarine smelten en roer de bloem erdoor.
  • Giet onder voortdurend roeren de melk erbij en blijf roeren tot een egaal gebonden saus is verkregen.
  • Roer de kaas door de hete saus en laat deze niet meer aan de kook geraken.
  • Corrigeer de smaak.
  • Deponeer een derde van het geurige groentemengsel, bedekt met plakken aubergine en aardappelschijfjes in een vuurvaste schaal en giet er een derde van de saus overheen.
  • Vul de schaal verder laag na laag met groente en kaassaus. Sluit de schaal met een deksel of velletje aluminium folie en zet het geheel 11/4 uur in het midden van een oven die is voorverwarmd op een temperatuur van 160 °C, thermostaatstand 3. Bestrooi het gerecht met fijngehakte peterselie.

Invriezen
Dit gerecht kan gedurende 2 maanden in de diepvriezer worden bewaard. Voor het opwarmen laten ontdooien.

Variatie
Roer 1-2 eieren of eierdooiers door de kaassaus.

Soja-Moussaka:
Vervang de boontjes door blokjes ‘kunst’vlees (reformwinkel).

Moussaka au gratin:
  • Het laatste laagje kaassaus komt te vervallen.
  • Dek het geheel in plaats hiervan af met plakken aubergine en tomaat en bestrooi deze met een mengsel van 50 g geraspte kaas en 50 g wittebroodkruim.
  • Ga verder te werk zoals hierboven staat beschreven.
  • Garneren met toefjes waterkers en opdienen met een frisse salade.
© 2008 - 2012 Sophocles, gepubliceerd in Recepten (Eten en Drinken) op . Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Sophocles is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer informatie…

Gerelateerde artikelen
Recept: Moussaka Moussaka, een traditioneel gerecht dat vooral in de Balkan en het Midden-Oosten wordt gegeten. Men denkt…
Moussaka en preisalade uit Griekenland Lekker moussaka, ja die Grieken kunnen wel koken hoor.Wat dacht u van een heerlijk…
Griekse moussaka met Griekse salade en een wijnadvies De Grieken houden van geweldig goed eten en natuurlijk mag een glas…
Vegetarische restaurants Vegetarisch en biologisch uitgaan eten is in opmars, gezonder eten wordt steeds belangrijker. Ge…
Stoomkoker: Moussaka Moussaka is een grieks auberginegerecht. Dit is mijn snel en gemakkelijk recept om moussaka te maken…

Reageer op het artikel "Vegetarisch koken: Vegetarische Moussaka"

Toine, 02-01-2012 09:04
Een absolute aanrader!

Infoteur: Sophocles
Rubriek: Eten en Drinken / Recepten
Reacties: 1
Schrijf mee!