Traktaties met groenten

Groenten zijn doorgaans nou niet echt het lievelingseten van de meest kinderen. Door de groenten op een andere manier aan te bieden kan er toch een hele leuke en vooral gezonde traktatie van worden gemaakt die zeer goed in de smaak zal vallen. Bovendien zult u met deze traktaties doorgaans ook geen rekening hoeven te houden met allergieen of andere dieeten van klasgenoten.

Gevulde tomaten

Benodigdheden
Tomaten
Gehakte peterselie
Mayonaise uit een tube
Reepjes of blokjes jonge kaas
Reepjes of blokjes komkommer
Reepjes of blokjes bleekselderij
Sladressing

Werkwijze
Snij de kapjes van de tomaten af, bewaar de kapjes wel. Hol de tomaten uit en bestrooi ze aan de binnenkant met zout. Zet de tomaten vervolgens omgekeerd op keukenpapier zodat het vocht eruit kan stromen. Snij de groenten en de kaas ondertussen in blokjes of reepjes. Meng de groenten door elkaar met de gehakte peterselie en breng deze op smaak met de sladressing. Vul vervolgens de tomaten met de groenten en wat kaas en plaats het kapje terug op de tomaten. Versier het kapje met wat mayonaise

Groentefrietjes

Benodigdheden
Kartonnen feestmutsjes
Plakband
Rode en gele paprika
Komkommer
Winterwortel
Bleekselderij
Dipsaus

Werkwijze
Gebruik de puntmutsen omgekeerd als frietzakjes. Maak de groenten schoon Snij de groenten allemaal in lange dunne repen bij wijze van frietjes. Vul elk zakje met gemengde groenten en schep er een wat dipsaus bovenop. Natuurlijk kunt u altijd nog variëren met de gekozen groenten.

Courgetterolletjes

Benodigdheden
Courgette
(olijf)Olie
Smeerbare kruidenroomkaas
Kalkoen of kipreepjes (verkrijgbaar in de supermarkt)
Prikkers met vlaggetjes

Werkwijze
Was de courgettes en snijd er in de lengterichting, met een kaasschaaf, dunne plakken van. Bestrijk de plakken licht met olie en rooster deze in een grilpan of onder de gril tot ze licht beginnen te kleuren. Laat de courgette afkoelen en bestrijk ze met een laagje kruidenroomkaas. Leg aan een kant van de courgette wat kip- of kalkoenreepjes en begin aan deze met het oprollen van de courgette. Als de courgettereep helemaal is opgerold kunt u deze vastprikken met een prikker met vlaggetje.

Dit artikel maakt onderdeel uit van een special over kindertraktaties, voor meer artikelen klikt u hier © 2008 - 2009 Dsvh13, gepubliceerd in Kindertraktaties (Eten en Drinken) op 12-11-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Dsvh13 is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Kindertraktaties, waar moet je op letten: Een verjaardag is natuurlijk een groot feest voor kinderen, zeker als je dan ook nog eens op school mag uitdelen. Toch is het voor ouders vaak moeilijk om een leuke…
• De gezonde snoepboom: Gezonde snoepboom voor kinderen, leuk om te trakteren, makkelijk om te maken en vooral een erg gewilde traktatie.
• Orginele traktatie met dropveters en fruitsleutels: Succes verzekerd met deze prachtige traktatie! Ik heb altijd samen met mijn kinderen traktaties bedacht en samen gemaakt. Alleen dat al was een feest; de h…
• Kinderfeestje - traktatie ideeën: Als je kind jarig is wil het natuurlijk trakteren op school, de voetbalclub, scouting, ballet of andere sportclubs. Dit artikel gaat helemaal over leuke ideeën voor bijzonde…
• Gezonde traktaties voor kinderen: Tegenwoordig komen ouders, vooral in de onderbouw van de basisschool, met de meest mooie traktaties voor hun kinderen op school. Natuurlijk wil geen enkel kind hierbij achte…