Smoothies en sapjes tegen cellulitis en vochtophopingen

De volgende smoothies en sapjes zijn efficiënt tegen plaatselijke vochtophopingen en cellulitis. Je kunt ze drinken als aperitief, als ontbijt of als vervanging van soep. De werkzame ingrediënten zijn o.a. selder, komkommer, peterselie, kervel, ananas, papaja, citroen, gember, appelen, pompelmoes en frambozen.

Smoothie met venkel, komkommer en peterselie

Venkel en komkommer gaan vochtophopingen tegen. Peterselie reinigt en ontgift het lichaam, verwijdert cellulitis en vermindert het hongergevoel.

• 1 venkel
• 1 komkommer
• 4 takjes peterselie
• Water

Smoothie met komkommer, kervel, peterselie en selder

Komkommer en kervel hebben een vochtafdrijvend effect. Selder verbetert de darmtransit, gaat vochtophopingen tegen en vangt de vetten die reeds in het lichaam aanwezig zijn. Peterselie reinigt en ontgift het lichaam, verwijdert cellulitis en vermindert het hongergevoel.

• 1 komkommer
• 100 gram kervel
• 4 takjes peterselie
• 2 stengels selder
• Water

Smoothie met papaja, pompelmoes en citroen

Papaja lost verklevingen van het bindweefsel op en verbetert de vertering van eiwitten en vetten. Pompelmoes zorgt voor een stevige huid.

• 1 papaja
• ½ pompelmoes
• ½ citroen
• Water

Smoothie met appel en selder

Appelen zorgen voor een stevige huid zodat cellulitis minder zichtbaar wordt. Selder verbetert de darmtransit, gaat vochtophopingen tegen en vangt de vetten die reeds in het lichaam aanwezig zijn.

• 2 appels
• 2 stengels witte selder
• Water

Smoothie met ananas en pompelmoes

Ananas lost verklevingen van het bindweefsel op die ervoor zorgen dat cellulitis niet of moeilijk verwijderd kan worden. Pompelmoes zorgt voor een stevige huid.

• 1 ananas
• 2 pompelmoezen
• Water

Smoothie met selder, wortelen en gember

Selder verbetert de darmtransit, werkt vochtafdrijvend en verwijdert vetten uit de voeding. Wortelen zorgen voor een stevige huid. Gember stimuleert de bloedsomloop waardoor cellulitis en afvalstoffen gemakkelijker verwijderd kunnen worden.

• 2 stengels selder
• 3 wortelen
• 1 stukje gember
• Water

Smoothie met ananas en frambozen

Ananas lost verklevingen van het bindweefsel op en stimuleert de vertering van eiwitten en vetten. Frambozen hebben een diuretisch effect en ze verbeteren de microcirculatie.

• 1 ananas
• 200 gram frambozen
• Water

Smoothie met wortelen, tomaten, paprika en knoflook

Wortelen en tomaten zorgen voor een stevige huid. Paprika verwijdert een deel van de vetten uit de voeding en voorkomt vetopslag in het lichaam. Knoflook werkt vochtafdrijvend en verwijdert cellulitis.

• 3 wortelen
• 4 tomaten
• 1 rode paprika
• 1 teentje knoflook
• Water

Smoothie met selder, groene kool en citroen

Groene kool reguleert het vetmetabolisme en verhindert vetopslag in het lichaam. Selder verwijdert overtollig vocht, verbetert de darmtransit en verwijdert vetten. Citroen stimuleert de productie van collageen waardoor cellulitis minder zichtbaar wordt.

• 4 stengels selder
• 400 gram kool
• ½ citroen
• Water