Weight gainer, de manier om (spier)massa aan te komen

Een Weight gainer is een voedingssupplement en het helpt met het aankomen van (spier)massa. Mensen die moeite hebben met aankomen of spiermassa willen opbouwen kunnen een weight gainer toevoegen aan h…
Joffberg, 17-03-2011

Whey shakes, spieropbouw en spierherstel

Whey (in het nederlands wei) eiwit wordt verkocht als een voedingssupplement en is populair onder krachtsporters en bodybuilders. Maar wat is whey precies en waar komt het vandaan? En misschien wel he…
Joffberg, 17-03-2011

Een pleidooi voor echt eten, Michael Pollan

Eet écht voedsel, eet vooral planten, eet niet te veel. Dat is de kernboodschap in het boek "Een pleidooi voor echt eten" van Michael Pollan. De supermarkt uit, de boerenmarkt op. Traditioneel eten in…
Plato, 17-03-2011

Zelf een visschotel maken

Een visschotel is voor velen die visite krijgen een succes. Het kan met de feestdagen maar als u er zelf één samen gaat stellen kunt u ook wat vishapjes serveren voor minder mensen. U kunt de schotel…
Bembi, 15-03-2011

High Tea, een feestje aan tafel

Naast de Big Ben, Harrods, links rijden en regen hoort ook een High Tea bij Engeland. Immiddels is dit theeritueel niet alleen het kanaal overgestoken maar de wereld rond gegaan. Zelfs in Nederland wi…
Emfkruyssen, 01-03-2011

Stap voor stap leren koken: Hoe leer ik koken als beginner?

Niemand wordt geboren als chef-kok in de keuken. Leren koken begint altijd met het leren van de basis. Leren koken betekent ook dat je hoe dan ook fouten zult maken in het begin. Het ergste dat je kan…
Sterretje999, 14-02-2011

Thuis uit eten: online thuis eten bezorgen

Honger. Na een dag hard werken geen zin om te koken? Thuis online achter de computer je favoriete eten bestellen. Je lievelingsgerechten van je favoriete restaurant thuis bestellen? Trek in een comple…
Roberta, 10-02-2011

Het belang van gezond en lekker eten

Het menselijk lichaam is op een fantastische manier geconstrueerd. Maar het kan alleen goed functioneren als het voorzien wordt van goede en gezonde voedingsstoffen. Via het bloed worden deze voedings…
Franet, 03-02-2011

Peper in je kont: wat doet rode peper voor de mens

Er wordt wel eens gesproken over iemand die peper in zijn kont zou moeten hebben. Deze uitdrukking is wel gebaseerd op een feit, namelijk dat paarden de stof vroeger tijdens paardenrennen kregen toege…
Singalees, 01-02-2011

Het leed dat suiker heet

Hoe weet je of er suiker in een product zit? Door op de verpakking te kijken. Maar nu begint het leed: want waar jij verwacht dat er suiker zal staan, zie je niks. Terwijl er toch wel degelijk suiker…
Bibiana, 31-01-2011